快食・快便・快眠だけがとりえだったのに
快食・快便・快眠だけがとりえ、だったのに、
最近、胃がもたれるというか、お腹に不快感が残る。
寝る前に何か食べたわけでも無いのに、朝起きても、ゲップが出ることがある。
身体の消化能力が落ちてるんだろうな…。
自分だけは、大丈夫だと思ってたのに、
こういうのは、その歳になってみないと、実感として分からないもんだね。
ただ、食欲は落ちてないので、
どうしても体重が増えるし、体調も悪くなる。
せめて、運動くらいはしないと、マズイのかも。
それでも、一昨年くらいまえでは、週に３回は、10kmちかい散歩をしていたのだけど、
去年はゴタゴタで、とても、散歩するような気分にもなれず、
収入減が続いてることもあり、それを、今年も引きずっている。
もう少し余裕があれば、ジムかプールに通いたいのだけど…。
収入減といいつつも、なんとか、今までの生活は維持してるけど、
思い切って、先に、家賃の安いところに引っ越したほうが、
復活は、早いのかもなぁ…。
昨日の売上げ 6000円也。 この金額を下回ると、危険ライン。
